充実した毎日を送るために知っておきたいこと

人材の増加と定着を促進するために、看護師のワークライフバランスが注目されています。看護業界に求められるのは、潜在看護師をいかに呼び込むかです。団塊の世代が高齢者となるこれからの時代では、看護師の離職防止が業界の課題です。働く看護師がワークライフバランスを重視するためには、いかに自分の希望を叶えてくれる職場を見つけるかがポイントになります。こちらの希望を100%満たす職場と巡り合うのは非常に困難ですが、大切なのは職場側が最大限の努力をしてくれることです。

多くの看護師が考えるワークライフバランスの乱れは、勤務時間の超過、休日日数の不足などです。勤務時間が1時間増えれば、プライベートの時間が1時間減ります。だからといって睡眠時間を削って趣味や娯楽のための時間に回せば、睡眠不足に陥ってしまうでしょう。ワークライフバランスでは心身のバランスが重要で、そのためには生活リズムの改善が必須となります。睡眠時間は1日8~9時間を目安にすれば、寝不足や日中の眠気などを抑えられます。

夜勤に関しては得手不得手がハッキリしているので、苦手であれば無理に夜勤入りしないことが大切です。個人運営のクリニックは基本的に夜勤がなく、日勤のみとなります。美容クリニック全般は定時で帰宅できるところが多いので、自分の時間を大切にしたい人に適しています。美容クリニックは原則として保険外診療となるため、クリニックの利益率が高いです。そのため十分に休息を確保しつつ、高収入を得たい人に適しています。

なお、本記事の参照にした看護師のワークライフバランスって?というサイトを見れば、ワークライフバランスの重要性がより理解できるかと思います。